NewNewsВрач Новиков: дневной сон лучше ограничивать 20–30 минутами
Врач Новиков рекомендует ограничивать дневной сон 20–30 минутами, сообщает RT на русском.
▶PLAYSP · CH 0314.08.202616:40
Врач Новиков рекомендует ограничивать дневной сон 20–30 минутами, сообщает RT на русском. За это время организм успевает частично восстановиться, но не погружается в глубокие стадии сна, после которых часто возникают разбитость, сонливость и головная боль. Полное имя и должность врача не указаны. Другие рекомендации не приводятся.
Как мы это собрали
- Материал построен на 1 сообщении открытых источников — все перечислены ниже.
- У каждого утверждения указано, кто именно его сообщил.
- Расхождения между источниками показаны, а не сглажены.
- Прогнозов и оценок редакции в новостных материалах нет.
Источники
- 1 ·
14 августа в 16:07
Развитие темы
Аэропорт Сочи задерживает вылет 20 рейсов из-за ограничений14 августа в 12:50«Экспресс каждые 20-30 минут»: Тула будет одним из первых регионов, куда проложат скоростную железную дорогу из Москвы12 августа в 17:32Энтузиаст приделал к Steam Machine кастомную СЖО — — температуры CPU и GPU упали на 20–30 °C11 августа в 17:08Когда один укол не подарит, а лишит красоты: Что правильно делать с лицом в 20, 30 и 40 лет11 августа в 17:00Врач-ортодонт Балакирева: после кофе чистить зубы можно только через 30–40 минут10 августа в 08:21Тренер опровергла миф о спортивных ограничениях после 30 лет7 августа в 15:00
Ещё в разделе «Здоровье»
ЗдоровьеПочетный гражданин Нарьян-Мара Николай Рочев отмечает 80-летний юбилей14 августа в 17:26ЗдоровьеВ Испании 511 человек обратились к врачам после солнечного затмения14 августа в 17:22ЗдоровьеМинздрав РФ подготовил новую редакцию стандарта первичной медпомощи при ВИЧ14 августа в 17:13ЗдоровьеДиетолог объяснил, почему делить овощи на полезные и вредные бессмысленно14 августа в 17:04ЗдоровьеВрач рассказал, кому нельзя есть хлеб14 августа в 17:03ЗдоровьеДиетолог Поляков назвал самое полезное масло14 августа в 17:03